【満員御礼】ケン・ハラクマ
スペシャルワークショップ
ケン・ハラクマに学ぶ特別講座！！
【申し込み】
https://forms.gle/XvcLZ937FZvJwPy2A
ケン先生は、伝統的なアシュタンガヨガを日本に広めた第一人者です。
初心者から指導者まで、世界中の多くの人々から支持されているヨガ界のレジェンド。
ケン先生から学ぶヨガの魅力は、アーサナ(ポーズ)だけではなく、ヨガの哲学や呼吸法、瞑想を通じて、心と身体のつながりを深く感じることができるところにあります。
今回のスペシャルワークショップは、より豊かな人生を送るための知恵を、ケン先生から直接学べる又とない機会となります。
ケン・ハラクマ先生プロフィール
https://iyc.jp/instructor/kenharakuma
【10/27 ケン・ハラクマ特別講座】
①ハタヨガ 12：00～13：00(あと3名)
ハタヨガはポーズと呼吸法を組み合わせ、
心と身体の調和を目指すヨガの基本です。
日常から離れて、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごすことで、ストレス軽減やリラックス効果を高めてくれます。
②脳と心身のヨガ 14：00～16：00(満席)
「リラックスしたいのにできない」
「疲れているのに、なぜ眠れないの？」
そんな疑問を抱えたことはありませんか？
その感覚には、脳や心身と深い関係があります。
このワークショップでは、呼吸・睡眠・瞑想の力を最大限に活用する方法を学びます。
初心者から、さらに深く学びたい指導者まで、すべての人に受けていただきたい、心と身体が本当に目覚めるワークショップです。
【日時】10/27(月)
①ハタヨガ 12：00～13：00(残席１)
②脳と心身のヨガ 14：00～16：00(満席)
【料金】
①のみ 5,500円
②のみ 11,000円
①＆② 13,200円
【場所】高槻市 安満遺跡公園 歴史体験館
https://www.seibu-la.co.jp/park/ama-sitepark/access/
【申し込み】
https://forms.gle/XvcLZ937FZvJwPy2A
