Q&A よくある質問

レッスンについて

  • いつでも体験レッスンは受講できますか?

    ご希望のレッスンに空きがあれば、いつでもどのクラスでも受講ができます

  • 1人で参加は心細いのですが、大丈夫ですか?

    生徒さんは、ほぼお一人で来られる方ばかりです。

    少人数制のためおひとりさまも大歓迎です
    生徒さんは、ほぼお一人で来られる方ばかりです。安心してご参加ください。

  • 会員の種類を変更できますか?

    変更していただけます。

    毎月10日までのお手続きで翌月から変更できます。
    月の途中からの変更をご希望でしたら、追加料金(レッスン回数、日割り)がかかる場合があります。
    フリーパスから、月3,4回コースへの変更の差額は返金できません。

  • レッスンを休んだ時はどうなりますか?

    翌月まで振替受講ができます。

    2クラスまでの振替可能です。
    翌月までに振替受講できなかった際の返金は致しかねます

  • 持ち物は何を持っていけばいいですか?

    ヨガができる服装、水分補給の飲み物、タオルがあれば大丈夫です。

    体験レッスン、マンスリー会員はレンタルマットは無料でご利用になれます。
    お持ちのマットがあればご持参いただいてもかまいません。

  • どんな服装で行けばいいですか?

    動きやすい服装をご準備ください

    リラックス系のレッスンは床暖房を完備しておりますのが、季節やスタジオ内の場所によっては 
    肌寒く感じることがごさいます。体温調節できる上着や靴下などご準備いただけると安心です。

  • 着替えるスペースはありますか?

    スタジオ内に更衣室を設けておりますのでご利用ください

  • 身体が硬いのですがヨガできますか?

    ナオミヨガでは初心者の方向けのクラスが数種類あります。

    ストレッチのようにゆっくり伸ばすヨガから、基本のポーズをして程よく動くクラスなどご用意しております。
    初めは硬くなっていた身体も継続することで柔軟性も高まり、気持ちよさを実感できるようになります。

  • どのくらいの頻度で受けるといいですか?

    3ヶ月で身体は変化すると言われています。

    ご自身の目標や、期待する効果、生活スタイルにもよりますが一般的には、3ヶ月で身体は変化すると言われています。
    はじめは週1回からでもいいです。理想は週2~3回が、より結果を出しやすいです。

その他ご質問について

  • 不明点を問い合わせたい

    その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

    レッスン中などですぐに対応できないことがございますので、
    お問い合わせフォームをご利用ください。

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