お知らせ
6月からのレッスンご案内
6月からレッスンスケジュールの変更があります
どのクラスも初心者の方から参加できるレッスンです
体験レッスンも随時受け付けております
どのクラスも初心者の方から参加できるレッスンです
体験レッスンも随時受け付けております
★木曜日
19：00～20：15
陰陽ヨガ
前半は立ってのポーズを中心に動きます。
後半は陰ヨガでリラックスします
★土曜日
13：00～14：00
骨盤リフレッシュヨガ
骨盤を中心に股関節やお尻まわり、太もも裏など
ほぐしながら全身を整えます
股関節を柔らかくしたい方にもおすすめです
19：00～20：15
陰陽ヨガ
前半は立ってのポーズを中心に動きます。
後半は陰ヨガでリラックスします
★土曜日
13：00～14：00
骨盤リフレッシュヨガ
骨盤を中心に股関節やお尻まわり、太もも裏など
ほぐしながら全身を整えます
股関節を柔らかくしたい方にもおすすめです