レッスン
５月のレッスンスケジュール
こんにちは、高槻のヨガ教室ナオミヨガのインストラクター藤原です。
さわやかな季節になりましたね。
窓をあけて入ってくる風が心地よいです。
桜のあと、つつじが満開、太陽の光、空の青さが混ざり合って
街並みがぐっと明るくなってます。
過ごしやすい季節だからこそ、身体の流れもよくしたいものですね。
【ナオミヨガ 高槻教室】
「リフレッシュヨガ」しっかりとアクティブに動くヨガ
水曜日：５／１６、２３，３０
＊水曜日は事前予約となります。
１０：００～１１：４５
高槻市民会館、高槻市生涯学習センター、スタジオつきや（城西町）
土曜日：５／１２，１９，２６
１０：１５～１１：４５
スタジオつきや（城西町）
日曜日：５／６高槻市生涯学習センター
５／２０ 高槻市民会館
１０：００～１１：３０
＊５／２７（日）１０：００～
薬膳料理講座「季節のカレー２種類とターメリックライス」
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
月曜日：５／７，２８ 高槻市民会館
５／１４，２１ 高槻生涯学習センター
木曜日：５／１０，１７，２４ 高槻市民会館
５／３１ 高槻生涯学習センター
１９：３０～２１：００
体験レッスンは、いつでも受け付けております。
平日夜の動きの少ないやさしいヨガ「陰ヨガ」と
土日朝のしっかりアクティブに動く「リフレッシュヨガ」を開催中です。
【松井山手教室】
「リセットフローヨガ」4月よりスタート！
金曜日 １０：１５～１１：３０
「陰ヨガ」
金曜、土曜日ともに増席しました。
金曜日 １１：４５～１３：００
５／４，１１，１８，２５
土曜日 １５：００～１６：１５
５／５、１２、１９、２６
場所：コスパ松井山手 https://goo.gl/maps/BW1Snqi7TFy
（フィットネスクラブ会員にならなくても受講いただけます、入会時登録手数料2,160円がかかります）
こちらの教室は、月２，３，４回コースをお選びいただけます
体験レッスン１，０８０円
月２回 ３，２４０円
月３回 ４，８６０円
月４回 ６，４８０円
【宇治教室 心と身体のリセットヨガ】
セラピーボールで身体のコリをほぐし、緩めてから、基本のヨガのポーズをします。ヨガ初心者の入門クラスです。
５／９、２３（水）１７：１５～１８：３０
場所： 宇治病院 会議室 http://www.uji-hosp.or.jp/access/
料金： 月２回 ４，０００円
１回２，５００円、同月２回目の受講なら２回目は１，５００円
体験レッスン １，０００円
ヨガマット、セラピーボールはレンタルがございます。
