お知らせ
「ななこ先生の顔ヨガレッスン」開催しました
前回３／３１に開催したこの講座、興味を持っていただいたけど予定が合わなかった、場所が遠かったので、などの意見をいただきました。
では、ご希望の多かった方面で開催しましょう！
ということになりました。
今回は枚方市藤阪駅側の、YOGAmadhyaさんで場所をお借りしての開催でした。
定員20名があっという間に埋まるほどの人気講座です！
まずは顔ヨガをして変化した方の写真を見て、みんなびっくりするの同時に、
「早くして見たい！」
「こんなに変わるなんて！よし、やるぞ〜！」
一気にやる気スイッチが入ります！
そして鏡で１０年前の顔チェック！
顔ヨガをする事で、重力にも、時間の流れにも負けない顔になりたい！
そしていよいよ顔ヨガポーズです。
ななこ先生にチェックを入れてもらうと、顔の筋肉の使い方がよりわかりやすくなります
ほうれい線のポーズはマストです！！
ひと通りポーズを習い、繰り返しました。
最後はボディポーズと顔ヨガを。
寝転がって身体はポーズをしながら、顔でもポーズ。
寝転がってすると、また違った感覚だったり、やりやすいポーズもありました。
最後はムンクのポーズでパチリ！
この顔ヨガ講座は、老若男女、みんな受けてもらいたいです！
エイジングを気にする方、
眼瞼下垂症の予防にも、
顔のクセからシワが気になりだした、
接客業で笑顔が大切、
色々な方にぴたりとハマるのです。
私は指導しませんが、オーガナイザーとして次回も開催が決まりました！
今回参加できなかった方、興味があるという方、
次はぜひ一緒にしませんか？
詳細など決まりましたらご案内します！