イベント情報
リンパコンディショニング講座ご案内
今回のナオミヨガ企画はいつもお世話になっております宇治病院様での
「リンパコンディショニング講座」です。
日本コンディショニング協会オリジナルメソッドの
「リンパコンディショニング方法」を実践します。
とても効果を実感できるセルフケアテクニック（マッサージ）です。
このテクニックでリンパの流れを良くして、
『身体の調子が整う良い状態』
にしていきます。
フットとフェイスの２つのセルフのコンディショニング（マッサージ）方法を
実践する盛りだくさんの内容です！
オイルを使って行います。
以前には、高槻でも開催し好評でした！！
ビフォーアフターです
左ビフォー、右アフター
☑脚の色がワントーンアップします
☑足首がシュッとします
☑ふくらはぎ細くなります
☑膝周りがすっきりします
これは、ほんの数分のリンパコンディショニングでの結果です。
これを続けると、
足裏のタコや魚の目、
かかとのカサカサ、ガリガリも消えていきます
それくらい、
水分の流れ、老廃物の排出ができるんです！
フェイスバージョン
左ビフォー、右アフター
☑目がパッチリ
☑まぶたスッキリ
☑小顔効果
☑肌ツヤアップ
これもフットと同様、数分のケアで。
このような方におすすめです！
☑冷え
☑肩こり
☑むくみ
☑だるい
☑運動していて筋疲労がある
☑脚のトラブルの予防をしたい
☑肌が乾燥してカサカサになる
☑疲れが取れない
☑痩せにくい
☑脂肪がついてきた
☑身体が硬い
☑顔のたるみ、むくみ、シワが気になってきた
☑顔の乾燥、顔色が気になる
☑足裏が乾燥している
などあらゆるお悩みの解消につながります。
老廃物のたまっているところは、脂肪がつきやすい、
ついている…
ガーーーン！
二の腕、お腹、背中の脇肉、顎のラインなどなど
この講座では、
「リンパってよく聞くけど何？」
「老廃物ってどんなもの？」
といった基本の理解から、
足や顔を実際に触りセルフケアとして滞りの解消、
老廃物の排出法を学びます。
ほんの少しの時間と、
手間をかけて行うだけで、みるみる変わり、
不調は改善されていきます
いまよく耳にする、
「自分を大切にする」
自分が気持ちよく過ごせるために何をしたらいいんだろう？
何かをして自分が笑顔になれること！
ご機嫌になることをする！
自分で自分のご機嫌を良くしていけばいいんです！
すっきりした脚や、顔になったら
毎日ご機嫌ですよね(^^)/
～リンパコンディショニング講座～
【日時】3月22日㈰ 10:00~12:00
【場所】宇治病院 会議室
宇治病院アクセス
（ＪＲ黄檗から徒歩8分、京阪黄檗より徒歩５分）
【定員】20名
【料金】4,４00円（税込）
【講師】
遠藤美佐緖
日本コンディショニング協会プロフェッショナルトレーナー
【持ち物】
膝がだせる服装、髪をとめるもの(ヘアピンやターバンなど)
筆記用具、ヨガマット（レンタルマットあり別途２００円）